close
吃到一半才想到忘記拍照XP
這是我最近的晚餐
在open醬開的店發現的 低卡路里又健康的牛蒡沙拉
乍看之下 很像一堆金針菇
但其實它是沾了美奶滋的牛蒡
對於吃飯像在打火的上班族們而言
這是強迫自己細嚼慢嚥的好幫手
聽專家說 慢慢咀嚼可以欺騙大腦產生飽足感
就不會無節制的一直大吃特吃
所以就拿來實驗看看 效果還不錯
靠它撐了幾個晚上 都沒有再吃宵夜
為了達成我的目標 我要把它列入我的最愛晚餐清單裡面!!
全站熱搜
留言列表
去旅行 (2)
